Möhren und Kohlrabi schälen. In Streifen schneiden. Dazu Kräuterquark servieren. Fertig zum Dippen...
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Linsen und Reis in kleinen Topf geben. Mit 250 ml Wasser auffüllen. Zum Kochen bringen. Parallel Möhren schälen. In kleine Scheiben schneiden. Blumenkohl wasche...
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