Rezepte mit Mandeln

Apfel in kleine Stück schneiden. Haferflocken, Apfel, Quark, Mandeln und Protein-Pulver vermischen. Ggf. etwas Wasser unterrühren bis die gewünschte Sämigkeit...

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Mandelkerne aus der Verpackung nehmen. Zum Mund führen. Gut kauen und nicht verschlucken...

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Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Handmixer alles vermengen. In einer kleinen Pfanne etwas Margarine/Butter oder Öl erhitzen. Die Pancakes darin b...

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Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Handmixer alles vermengen. In einer kleinen Pfanne etwas Margarine/Butter oder Öl erhitzen. Die Pancakes darin b...

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2 EL Mandelstifte in einer großen Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, anschließend herausnehmen. Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Hack darin unter...

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Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Möhren schälen, waschen und grob raspeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein hacken. Etwas Butter in ei...

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Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Bohnen putzen, waschen und in wenig kochendem Salzwasser ca. 12 Min. dünsten. Für das Pesto Mandeln in einer...

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Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Brokkoli für die letzten 3 Minuten mitkochen. Zwiebel schälen...

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Vollkornbrot mit Hüttenkäse beschmieren. Putenbrust darauf drapieren. Nach Wunsch mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen...

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Vollkornbrot mit Hüttenkäse beschmieren. Putenbrust darauf drapieren. Nach Wunsch mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen...

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