Zucchini in kleine Scheiben schneiden und mit der gewürfelten Zwiebel in einer großen Pfanne anbraten. Dazu noch den fein gehackten Knoblauch geben und mit Salz...
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In einer flachen Pfanne etwas Öl erhitzen. Darin die Spiegeleier braten. Mit Kräutersalz und Pfeffer würzen. Eine ca. 1 cm dicke Scheibe Brot toasten. Brot mit...
Pilze in Scheiben schneiden. Kohlrabi sowie Möhren schälen und würfeln. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hackfleisch darin anbraten und kräftig würz...
Falls Tiefkühl-Fisch verwendet wird, den Fisch auftauen lassen. Gut abtropfen lassen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Pfeffern sowie Salzen...
Zwiebel sowie den Knoblauch schälen und fein hacken. Pilzstiele abknicken und ebenfalls fein hacken. Petersilie grob hacken. Alles in einer Pfanne, ohne Deckel...
Geschälte Garnelen waschen. Knoblauch sowie Ingwer schälen und fein hacken. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen sowie...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Zwiebeln würfeln und den Knoblauch fein hacken. Champignons putzen und in Scheiben schneiden. In einem Topf e...
Putenbrust waschen, abtrocknen und rumdum mit den gehackten Kräutern bestreuen. Leicht salzen und Pfeffern. Tomaten abgießen, das Öl in einen Bräter geben und...
Zucchini schälen und anschließend in feine Streifen schneiden (sollten möglichst der Form von Spaghetti bzw. Bandnudeln ähneln). Nun in einer Pfanne die Hälfte...
Reis in einem Topf oder mit einem Reiskocher kochen. Kleinen Topf mit Reis befüllen. Zwei Teile Wasser dazugeben (Beispiel: 50g Reis = 100ml Wasser). Kurz zum K...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. In einer tiefen Pfanne einen großzügigen Schuss Olivenöl erhitzen. Darin den klein gehackten Knoblauch kurz...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zuberieten. Zucchini waschen, halbieren und aushöhlen, sodass noch ca. 0.5 cm Rand bleibt. Zwiebel schälen, würfeln und i...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Hühnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden. In einem Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser geben. Wenn da...
In einer ausreichend großen und tiefen Pfanne etwas Öl erhitzen. Darin das Hackfleisch krümelig braten. Recht schnell den Kohl hinzufügen und anrösten. Zwiebel...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Hähnchenbrust abwaschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprikaschote und Frühlingszwiebel abwaschen...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Wenn die Farfalle fertig gekocht ist, abgießen und den Spinat dazugeben, damit dieses auftaut. Getrockneten T...
Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aufgetauten Rahmspinat zusammen mit dem Ei und einer Prise Salz sowie Pfeffer in eine Schüssel geben. All...
Nudeln wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Etwas von dem Nudelwasser beim Abgießen auffangen. Tomate klein würfeln und in eine Schüssel geben. Knoblauch...
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