Milch, Protein-Pulver und Schmelzflocken in ein Mixer füllen. Banane schälen, in kleine Stücke brechen und in den Mixer geben. Gut mixen bis ein cremiger Shake...
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Apfel und Banane in kleine Stücke schneiden. Mit dem Quark in eine Schüssel geben und verrühren. Nach belieben noch Wasser hinzugeben, gut verrühren, bis die...
Zunächst Milch in einen Topf füllen und langsam erwärmen. Währenddessen die Banane mit einer Gabel zerdrücken und zu der Milch hinzufügen. Gut umrühren, damit s...
Banane in eine Hand nehmen. Mit der freien Hand Banane schälen. Im Anschluss verzehren...
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