Low Carb Rezepte

Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch ebenfalls schälen und mithilfe einer Knoblauchpresse zerkleinern. Tomaten waschen, putzen und Würfeln. Fleisch...

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Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Handmixer alles vermengen. In einer kleinen Pfanne etwas Margarine/Butter oder Öl erhitzen. Die Pancakes darin b...

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Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Handmixer alles vermengen. In einer kleinen Pfanne etwas Margarine/Butter oder Öl erhitzen. Die Pancakes darin b...

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Pilze in Scheiben schneiden. Kohlrabi sowie Möhren schälen und würfeln. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen. Das Hackfleisch darin anbraten und kräftig würz...

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Brokkoliröschen vom Strunk entfernen und waschen. Anschließend in mundgerechte Stücke zerteilen. Zwiebel schälen und fein würfeln. In einer Pfanne etwas Oliven...

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Eier in einer Schüssel gut verquirlen. Thunfisch gut abtropfen lassen, zu den Eiern geben und alles gut vermischen. Masse auf ein Backblech mit Backpapier geben...

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Falls Tiefkühl-Fisch verwendet wird, den Fisch auftauen lassen. Gut abtropfen lassen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Pfeffern sowie Salzen...

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Zwiebel sowie den Knoblauch schälen und fein hacken. Pilzstiele abknicken und ebenfalls fein hacken. Petersilie grob hacken. Alles in einer Pfanne, ohne Deckel...

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Geschälte Garnelen waschen. Knoblauch sowie Ingwer schälen und fein hacken. Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Möhren putzen, waschen, schälen sowie...

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Zucchini schälen und anschließend in feine Streifen schneiden (sollten möglichst der Form von Spaghetti bzw. Bandnudeln ähneln). Nun in einer Pfanne die Hälfte...

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In einer ausreichend großen und tiefen Pfanne etwas Öl erhitzen. Darin das Hackfleisch krümelig braten. Recht schnell den Kohl hinzufügen und anrösten. Zwiebel...

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Ofen auf 200  °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aufgetauten Rahmspinat zusammen mit dem Ei und einer Prise Salz sowie Pfeffer in eine Schüssel geben. All...

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Paprika und Zwiebel in feine Würfel schneiden. Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Zwiebelwürfel und Paprika darin bei mittlerer Hitze andünsten. Ei und Käse verqu...

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Das Rinderhack in einem großen Topf mit etwas Öl anbraten. Zwiebel und den Knoblauch schälen, fein hacken und dem Hack beifügen. Die Karotten schälen, in kleine...

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Erdnüsse aus der Verpackung entnehmen. Zum Mund führen. Gut kauen und nicht verschlucken...

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Salat, Paprika und Gurke waschen. Paprika, Fetakäse und Gurke in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit dem Salat, Mais und Kidneybohnen in eine große Schü...

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Salat, Paprika und Gurke waschen. Paprika, Feta und Gurke in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit dem Salat, Thunfisch, Mais und Kidneybohnen in eine gro...

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Salat, Paprika und Gurke waschen. Paprika, Feta und Gurke in mundgerechte Stücke schneiden. Zusammen mit dem Salat, Thunfisch, Mais und Kidneybohnen in eine gro...

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