Wienerle mit Mozzarella und Bohnen

Wienerle mit Mozzarella und Bohnen

(0 Bewertungen)
0 Kommentare
Rezept bewerten
Mangelhaft
Ausbaufähig
Ganz gut
Sehr gut
Perfekt
Abbrechen
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1

Nährwerte:

534
Kalorien
4 g
Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
36 g
Fett

Zutaten:

Bockwurst, Wiener Würstchen, KochwurstBockwurst, Wiener Würstchen, Kochwurst 100 g
Mozzarella (leicht)Mozzarella (leicht) 125 g
Bohnen, Brechbohnen, Prinzessbohnen (grün, gefroren)Bohnen, Brechbohnen, Prinzessbohnen (grün, gefroren) 200 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Den Mozarella in Scheiben schneiden und über die Würstchen verteilen. Ca. 2 Min. bei 600 Watt in die Mikrowelle geben, bis der Mozzarella zerlaufen ist.
Schritt 2:
Die Bohnen aus der Dose in einem Topf zubereiten.

Benötigte Küchengeräte:

Herd
Herd
Küchenmesser
Küchenmesser
Mikrowelle
Mikrowelle
Schneidebrett
Schneidebrett
Topf
Topf
Tags:
Mozzarella
Bohnen
Würstchen

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Wienerle mit Mozzarella und Bohnen setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

Fehlende Zustimmung von Performance-Cookies
Zum Aktivieren der Charts klicken Sie bitte auf den "Performance-Cookies zulassen"-Button. Bitte beachten Sie, dass dadurch Daten an Drittanbieter übermittelt werden. Details dazu entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.
Performance-Cookies zulassen

Täglicher Kalorienbedarf:

Finde heraus wie viel Kalorien du jeden Tag zu dir nehmen solltest.

Kalorienbedarf berechnen

Wie verbrennst du 534 kcal?

Basierend auf einer Frau mit 25 Jahren, 1,65 m Größe und 60 kg Gewicht:

Gehen
Gehen
3h 2 min
Joggen
Joggen
1h 47 min
Radfahren
Radfahren
1h 31 min
Fitnesstraining
Fitnesstraining
1h 49 min

Weitere Sportarten:

Finde heraus mit welcher Sportart und Dauer du wie viel Kalorien verbrauchst.

Kalorienverbrauch berechnen

Das könnte dir auch schmecken:
Gyros mit Kaisergemüse
04.05.2020
Gyros mit Kaisergemüse

Das Fleisch in einer Pfanne anbraten. Das Kaisergemüse wie auf der Packung beschrieben zubereiten. Alles zusammen auf einem Teller zusammen mit dem Zaziki servi...

Rezept ansehen
Hähnchen in Tomatensauce mit Gemüse
16.04.2020
Hähnchen in Tomatensauce mit Gemüse

Zwiebeln fein hacken. Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. In einer Pfanne zusammen mit etwas Öl anbraten. Karotte, Zucchini und Paprika grob würfeln. In e...

Rezept ansehen
Puten Frikadellen
06.06.2020
Puten Frikadellen

Zwiebel fein hacken. Alle Zutaten in einer Schüssel von Hand ordentlich vermischen. Nach Belieben würzen. Mit nassen Händen Buletten formen. In einer Pfanne mit...

Rezept ansehen
Hühnerbrühe mit Hähnchenbrust
03.05.2020
Hühnerbrühe mit Hähnchenbrust

Die Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Den Hühnereintopf in einem Topf erhitzen und die Hähnchenstreifen zugeben...

Rezept ansehen
Stremel-Lachs mit Feta und Kaisergemüse
09.06.2020
Stremel-Lachs mit Feta und Kaisergemüse

Das Gemüse in der Dampfgarschale, wie auf der Packung beschrieben, in der Mikrowelle zubereiten. Feta in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit dem Stremellachs...

Rezept ansehen
Chinakohl-Salat mit Garnelen
29.05.2020
Chinakohl-Salat mit Garnelen

Das Ei hart kochen. Die Riesen Garnelen, wie auf der Packung beschrieben, zubereiten. Den Chinakohl waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kirschtomaten...

Rezept ansehen
Weitere Informationen
Wende dich immer an deinen medizinischen Betreuer, um sicherzustellen, dass die auf dieser Seite angezeigten Informationen auf deine persönlichen Umstände zutreffen.
FoodPal steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. FoodPal produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Let's talk!
Du möchtest deinem Studio ein Ernährungs-Upgrade verabreichen und deinen Bestands- und Neukunden weitere Mehrwerte bieten oder du hast sonstige Fragen zu unserem Produkt?

Dann schreibe uns! Wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden.

(*) Pflichtfelder

Die Formulardaten werden verschlüsselt an unser System übertragen und dort von uns für geschäftliche Zwecke verarbeitet.

Unsere Datenschutzhinweise finden Sie hier.

Loading
Deine Nachricht wurde erfolgreich versandt. Dankeschön!