Gebackene Haferflocken mit Brombeeren
Die Haferflocken in eine große Schüssel geben und mit der doppelten Menge an Wasser übergießen. 1 Prise Zimt und Salz hinzugeben, verrühren und etwa 10 Min....
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Skyr mit Nüssen und Honig
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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
5 min
Portion:
1
Nährwerte:
326
Kalorien
16 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
17 g
Fett
Zutaten:
 | Skyr, natur | 200 g |
 | Bienenhonig, Honig | ½ Teelöffel |
 | Vanillezucker | ½ g |
 | Walnusskerne (naturbelassen) | 10 g |
 | Mandelkerne | 10 g |
 | Leinsamenöl, Leinöl | 1 Esslöffel |
Zubereitung:
Schritt 1:
Den Skyr mit dem Honig und der Vanille verrühren. Die Walnüsse und Mandeln grob hacken.
Schritt 2:
Die Nüsse auf den Skyr geben und je Schüssel mit 1 TL Leinöl beträufeln.
Benötigte Küchengeräte:
Schüssel
Teelöffel
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