Schneller Flammkuchen

Schneller Flammkuchen

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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
10 min
Portion:
1

Nährwerte:

736
Kalorien
72 g
Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
32 g
Fett

Zutaten:

Tortilla WrapsTortilla Wraps2 (126 g)
Saure Sahne (10% Fett)Saure Sahne (10% Fett) 100 g
KochschinkenKochschinken 50 g
Zwiebel (rot, frisch)Zwiebel (rot, frisch) ½ Teelöffel
Bergkäse (45% Fett i.Tr.)Bergkäse (45% Fett i.Tr.) 40 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Währenddessen den Kochschinken fein würfeln, Zwiebel in feine Ringen schneiden, Käse raspeln.
Schritt 2:
Die saure Sahne in eine Schüssel geben, Schinkenwürfel, Zwiebelringe und Käseraspel zugeben. Alles verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 3:
Die Masse auf die Tortillas streichen und im Backofen ca.10 min. backen. Auf einem Teller servieren.

Benötigte Küchengeräte:

Backofen
Backofen
Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Schüssel
Schüssel
Tags:
Käse
Sahne
Wrap
Zwiebel

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Schneller Flammkuchen setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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