Kokos-Curry-Pfanne mit Süßkartoffeln und Ei
Ein kleinen Topf mit Wasser aufsetzen. Das Ei 8-9 Min hart kochen. Paprika, Möhren, Süßkartoffel und Zwiebel klein schneiden. Zwiebel und gepressten Knoblauch...
Rezept ansehen
Quarkspeise mit Apfel & Banane
0 Kommentare
Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
5 min
Portion:
1
Nährwerte:
249
Kalorien
43 g
Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
0 g
Fett
Zutaten:
 | Apfel (frisch) | ½ (85 g) |
 | Quark, Magerquark (leicht) | 125 g |
 | Banane (frisch) | 1 (130 g) |
Zubereitung:
Schritt 1:
Apfel und Banane in kleine Stücke schneiden. Mit dem Quark in eine Schüssel geben und verrühren. Nach belieben noch Wasser hinzugeben, gut verrühren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Benötigte Küchengeräte:
Küchenmesser
Schneidebrett
Schüssel
Kommentare:
* Pflichtfelder
Abbrechen
