Quarkspeise mit Apfel

Quarkspeise mit Apfel

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Schwierigkeitsgrad:
Einfach
Zubereitungszeit:
5 min
Portion:
1

Nährwerte:

172
Kalorien
28 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
0 g
Fett

Zutaten:

Apfel (frisch)Apfel (frisch)1 (170 g)
Quark, Magerquark (leicht)Quark, Magerquark (leicht) 125 g

Zubereitung:

Schritt 1:
Apfel in kleine Stücke schneiden. Zusammen mit Quark in eine Schüssel geben. Verrühren.
Schritt 2:
Nach belieben ein wenig Wasser hinzugeben. Verrühren bis gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Benötigte Küchengeräte:

Küchenmesser
Küchenmesser
Schneidebrett
Schneidebrett
Schüssel
Schüssel
Tags:
Quark
Apfel

Makronährstoff-Verteilung:

Das Rezept Quarkspeise mit Apfel setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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