Milchshake (Protein)

Name: Milchshake (Protein)
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 25 g Whey Protein Pulver, Proteinpulver, Molke; 150 ml Kuhmilch, Vollmilch (1,5% Fett)

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Schwierigkeitsgrad:

Einfach

Zubereitungszeit:

1 min

Portion:

Nährwerte:

167

Kalorien

8 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiß

3 g

Fett

Zutaten:

	Whey Protein Pulver, Proteinpulver, Molke	25 g
	Kuhmilch, Vollmilch (1,5% Fett)	150 ml

Zubereitung:

Schritt 1:

Milch in einen verschließbaren Becher oder Shaker füllen.

Schritt 2:

Einen großen Löffel Eiweißpulver dazugeben. Kräftig schütteln.

Tags:

Milch

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