Zucchini (frisch, gelb)

Zucchini (frisch, gelb)

Zucchini (frisch, gelb)

Nährwerte für 100 Gramm :

17 kcal
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion

Nährwerttabelle:

 

Nährstoff

 Pro 100 g

Brennwert

 0 kJ

Energie

 17 kcal

Kohlenhydrate

 2 g

Protein

 1 g

Fett

 0 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Zucchini (frisch, gelb) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Fitnesstraining
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Rezepte mit Zucchini (frisch, gelb):
Gemüse-Kichererbsen-Suppe mit Quinoa
05.01.2022
Gemüse-Kichererbsen-Suppe mit Quinoa

Zucchini waschen, längs vierteln und dann in 1,5 cm Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und ebenfalls würfeln. Den Grünkohl waschen, harte Stiele entfernen...

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Sushi-Rolls mit Quinoa und Roter Bete
04.02.2021
Sushi-Rolls mit Quinoa und Roter Bete

Quinoa in einem Topf mit kochendem Salzwasser geben und diesen dort für ca. 15 min garen. In der Zwischenzeit die Rote Bete mit Einweghandschuhen auf einem Kü...

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Tortilla mit Gemüse
20.03.2021
Tortilla mit Gemüse

Die Zucchini waschen, längs halbieren und der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Die Paprika halbieren, waschen und in schmale Streifen schneiden. Die...

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Zucchini spaghetti aglio e olio
22.02.2021
Zucchini spaghetti aglio e olio

Wash the zucchini very well and remove the stalk. Then process with a spiral cutter to colorful spaghetti threads. Peel and finely dice the garlic cloves. Also...

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Zucchini-Spaghetti Aglio e Olio
22.02.2021
Zucchini-Spaghetti Aglio e Olio

Die Zucchini sehr gut waschen und vom Strunk befreien. Danach mit einem Spiralschneider zu bunten Spaghetti-Fäden verarbeiten. Die Knoblauchzehen schälen und...

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