Kartoffel-Linsen-Suppe
Die Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf etwas Öl erhitzen, Karotten und Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze ca. 4 Min...
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Vollkornbrot (Sauerteig)
Nährwerte für 100 Gramm :
203 kcal
Kalorien
42 g
Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
1 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
0 kJ |
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Energie |
203 kcal |
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Kohlenhydrate |
42 g |
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Protein |
6 g |
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Fett |
1 g |