Den Blumenkohl putzen, waschen und mit Hilfe einer Reibe klein reiben. Die Eier mit dem geriebenen Käse, Flohsamenschalen, Salz, Pfeffer und Oregano vermengen...
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
113 kJ |
Energie |
27 kcal |
Kohlenhydrate |
3 g |
Protein |
1 g |
Fett |
0 g |