Blumenkohlreispfanne mit Ei und Schinken
Die Frühlingszwiebel gut waschen, Strunk entfernen und in feine Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und fein reiben, den Knoblauch ebenfalls schälen und fein...
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Schinken, gekocht
Nährwerte für 100 Gramm :
121 kcal
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
4 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
506 kJ |
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Energie |
121 kcal |
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Kohlenhydrate |
1 g |
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Protein |
19 g |
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Fett |
4 g |