Aprikosen-Pflaumen-Porridge
Die gelben Pflaumen gut waschen, halbieren und entkernen. Danach in kleine Würfel schneiden. Die Pflaumen nun in eine kleinen Topf geben und 1 EL Wasser hinzufü...
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Pflaume (gelb, frisch)
Nährwerte für 100 Gramm :
72 kcal
Kalorien
11 g
Kohlenhydrate
1 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
0 kJ |
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Energie |
72 kcal |
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Kohlenhydrate |
11 g |
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Protein |
1 g |
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Fett |
0 g |
