Curry mit Kichererbsen und Hack
2 EL Mandelstifte in einer großen Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, anschließend herausnehmen. Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Hack darin unter...
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Pak Choi (frisch)
Nährwerte für 1 Stück (400 g):
36 kcal
Kalorien
8 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (400 g) |
|---|---|---|
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Brennwert |
37 kJ | 148 kJ |
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Energie |
9 kcal | 36 kcal |
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Kohlenhydrate |
2 g | 8 g |
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Protein |
1 g | 4 g |
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Fett |
0 g | 0 g |