Oliven (schwarz, mariniert)

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Nährwerte für 1 Stück (5 g):

7 kcal

Kalorien

0.05 g

Kohlenhydrate

0.05 g

Eiweiß

0.7 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g	Pro Portion (5 g)
Brennwert	590 kJ	29.5 kJ
Energie	140 kcal	7 kcal
Kohlenhydrate	1 g	0.05 g
Protein	1 g	0.05 g
Fett	14 g	0.7 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Oliven (schwarz, mariniert) setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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Rezepte mit Oliven (schwarz, mariniert):

16.05.2021

Zucchini-Tomaten-Tortilla mit Serranoschinken

Den Pecorino (Käse) grob reiben. Die Zucchini gut waschen, Strunk entfernen und ebenfalls grob mit einem Gemüsehobel reiben. Die Tomate waschen, den Strunk...

Rezept ansehen

20.02.2021

Tomaten-Avocado Salat mit Hüttenkäse

In einer heißen Pfanne die Pinienkerne ohne Fett bei mittlerer Hitze 3 Min. anrösten. Die Tomaten waschen und halbieren. Die Oliven in Ringe schneiden. Die...

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22.01.2021

Vollkornbrot mit Oliven-Tomaten-Aufstrich

Tofu in grobe Würfel schneiden, Petersilie waschen, trocken tupfen und klein hacken. Danach Tofu und Petersilie mit Thymian, Oliven, Haselnüssen und...

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20.03.2021

Pizza-Toasts mit Oliven

Die Toastscheiben im Toaster leicht rösten. Backpapier auf einem Backblech auslegen und den Toast darauf geben. Die Zwiebel schälen und fein hacken. In einer...

Rezept ansehen

30.04.2020

Gurkenscheiben mit pikanter Ricotta-Creme

Salatgurke gut waschen, ggf. nach Geschmack schälen und in dickere Scheiben schneiden. Oliven hacken und mit dem Ricotta vermengen. Mit Paprikapulver und Salz j...

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