Den Apfelsaft und die Chiasamen in einen Mixer geben und kurz quellen lassen. Währenddessen das Kopfsalatblatt unter Wasser putzen und trocken tupfen. Schäle...
Rezept ansehen
Nährstoff |
Pro 100 g |
---|---|
Brennwert |
0 kJ |
Energie |
324 kcal |
Kohlenhydrate |
38 g |
Protein |
30 g |
Fett |
5 g |