Vegetarische Bolognese mit Linsen
Die Pilze putzen, und klein schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein hacken. Die Karotten waschen, putzen und in kleine Würfel schneiden. Den Sellerie...
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Knoblauch (frisch)
Nährwerte für 1 Stück (3 g):
3.99 kcal
Kalorien
0.84 g
Kohlenhydrate
0.18 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (3 g) |
|---|---|---|
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Brennwert |
607 kJ | 18.21 kJ |
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Energie |
133 kcal | 3.99 kcal |
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Kohlenhydrate |
28 g | 0.84 g |
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Protein |
6 g | 0.18 g |
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Fett |
0 g | 0 g |
