Italienische Kräuter

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Nährwerte für 100 Gramm :

310 kcal

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

3 g

Eiweiß

2 g

Fett

Menge

Portion

Nährwerttabelle:


Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	1297 kJ
Energie	310 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Protein	3 g
Fett	2 g

Makronährstoff-Verteilung:

Das Lebensmittel Italienische Kräuter setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.

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1h 2 min

Radfahren

53 min

Fitnesstraining

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Rezepte mit Italienische Kräuter:

31.01.2021

Kichererbsennudeln mit Kohlrabipesto

In kochendem Salzwassser die Kichererbsennudeln nach Packungsanleitung bissfest garen. Daraufhin in einem Sieb gießen und abtropfen lassen. Zupfe die Blätter...

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08.04.2020

Avocadobrot mit Hüttenkäse und Nachtisch

Vollkornbrot mit Hüttenkäse bestreichen. Avocadoscheiben darauflegen und mit Salz, Pfeffer sowie Kräutern würzen. Einen knackigen Apfel zum Nachtisch...

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01.07.2020

Reis mit Thunfisch-Frischkäse-Sauce

Den Reis in einem Topf oder einem Reiskocher kochen. Reis im Topf kochen. Kleinen Topf mit Reis befüllen. Zwei Teile Wasser dazugeben (Beispiel: 50g Reis = 100m...

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12.12.2021

Puten-Cashew-Gemüsepfanne

Paprika, Zucchini und Champignons putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Das Fleisch mit der Hälfte des Öls in einer...

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15.02.2021

Avocadobrot mit Hummus und Nachtisch

Vollkornbrot mit Hummus bestreichen. Avocadoscheiben darauflegen und mit Salz, Pfeffer sowie Kräutern würzen. Einen knackigen Apfel zum Nachtisch...

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22.01.2021

Soja-Fettuccine mit Linsenbolognese

Zwiebel und Möhre schälen und klein würfeln. Die Champignons gut abspülen und ggf. abbürsten und ebenfalls würfeln. Die Cherry-Tomaten gut waschen und halbieren...

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