Putengeschnetzeltes mit Fenchel und Zucchini
Putenfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und zur Seite stellen. Zwiebel fein würfeln und mit Kokosöl zum Anbraten in eine Pfan...
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Fenchel, Fenchelknolle (frisch)
Nährwerte für 1 Stück (230 g):
52.9 kcal
Kalorien
6.9 g
Kohlenhydrate
2.3 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g | Pro Portion (230 g) |
|---|---|---|
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Brennwert |
96 kJ | 220.8 kJ |
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Energie |
23 kcal | 52.9 kcal |
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Kohlenhydrate |
3 g | 6.9 g |
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Protein |
1 g | 2.3 g |
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Fett |
0 g | 0 g |