Fitness-Quark mit Apfel und Zimt
Apfel und Ananas in kleine Stück schneiden. Mit Haferflocken, Quark und Honig vermischen. Mit Zimt und dem Ananassaft aus der Dose abschmecken...
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Ananas (in Eigensaft, Konserve)
Nährwerte für 100 Gramm :
86 kcal
Kalorien
20 g
Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
0 g
Fett
Menge
Portion
Nährwerttabelle:
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Nährstoff |
Pro 100 g |
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Brennwert |
364 kJ |
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Energie |
86 kcal |
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Kohlenhydrate |
20 g |
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Protein |
0 g |
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Fett |
0 g |
